miércoles, 23 de septiembre de 2015

Take care of yourself

Otoño, de la mano de Septiembre, eso solo quiere significar nuevos proyectos nuevas metas, gente que viene y otra se va, pero al fin y al cabo una renovación, donde al árbol de nuestra vida se le caen las hojas pero comienzan a florecer otras nuevas, pero hasta que renacen estamos desnudos. 
Por lo tanto para los que nos hemos quedado estancados en verano, en el pasado, ahora es el tiempo de cambiar todo los errores que hemos cometido y eliminar todo aquello que no nos gusta de nuestra vida. 
No es facil desprenderse del pasado pero para poder avanzar tenemos que ir despojándonos de esas hojas que ya están tan disecadas que lo único que hacen es hacernos mas y mas pesados y no nos dejan ver nuestro objetivo.  
Por lo tanto el reto de este otoño es respirar, meditar, volver a encontrar nuestros objetivos e intentar alcanzarlos, con calma pero sin olvidarnos de ellos son los que nos mueven y sobre todo pensar para nosotros mismos, para nuestra felicidad, no para la felicidad de otros que al fin y al cabo, esos OTROS solo hacen que nos olvidemos de lo que realmente nos hace vivir y cuando se van nos quedamos sin motivos y perdidos. 

Centrate en ti y haz lo que realmente te haga feliz, que no importa lo que digan los demás.
Algo que ha ayudado en mi comienzo del cambio ha sido la filosofía de RITUALS, que nos propone encontrar la felicidad en pequeños detalles. En su aplicación podremos encontrar una meditación y relajación guiada para alcanzar este objetivo, su nombre es ME TIME.  Y quien no tiene 15 minutos para dedicarse al día, seguro que nos sentiremos mejor y mucho mas relajados después de todo el día. 
¿Que mejor manera para desconectar?